练出底气，自然吸引。
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马克30天计划经典版，第7天课程。建议按天学习，结合自身情况练习。
尊重他人意愿与边界；任何互动须经双方自愿，拒绝后应停止。
单节19元，全套30节398元。每节购买后可看365天。
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